Онлайн расчет индекса ожирения тела

Информация на данной странице актуальна на сегодня - 13.10.2026

Калькулятор индекса ожирения тела

Индекс ожирения тела (ИОТ) - это не классический индекс массы тела (ИМТ). ИОТ рассчитывается не исходя из веса, а исходя из объёма бёдер в сантиметрах. Формула расчета такая: объём бёдер (в сантиметрах) нужно разделить на рост (в метрах!) возводится в степень 1.5 и затем вычесть 18.

ИОТ учитывает распределение в организме подкожного жира в отличие от ИМТ.

Пример расчета: рост 1.80 м., объем бедер 103 см.: 103 ÷ (1.80ˆ1.5) - 18. Сначала мы возводим 1.80 в степень 1.5 и получаем 2.41, потом делим 103 на 2.41 и получаем 42.73, а уже затем вычитаем 18 и получаем в итоге 24.73. Это и есть индекс ожирения тела. Нормальный индекс для мужчин в диапазоне 18-24, для женщин в диапазоне 25-31. Не забудьте, что объем бедер в сантиметрах, а рост в метрах.

Вы можете рассчитать свой ИОТ (индекс ожирения тела) онлайн в калькуляторе ниже:

Таблица оценки индекса ожирения тела с учётом пола при возрасте человека 25-34 года

Недоедание = гипотрофия, вызванная различными факторами, в числе которых как бедственные условия жизни, так и нервные булемия и анорексия.

Нормальная масса тела = статистически расчитанный вес тела, при котором отстутствуют признаки гипотрофии и гипертрофии, т.е. недоедания и переедания. У нормальной массы тела большой разброс значений (например у женщин от 20 до 25) в силу особенностей статистики, а именно большой выборки измеренных масс тела. Норма - это не значит идеал и не равна идеалу, норма - это статистический термин.

Ожирение = гипертрофия, передание, вызванное азличными факторами, в числе которых как тепличные условия жизни, медленный метаболизм, избыток потребления калорий, малоподвижность, генотипическая предрасположенность, так и психогенное переедание, в том числе чревоугодие - наличие плотского греха обжорства, первой и коренной из восьми греховных страстей.

Если вы искали индекс МАССЫ тела, передите на страницу калькулятора индекса массы тела (ИМТ).